Zdravie Lifestyle a zdravie Optimálna hladina testosterónu? Radíme, ako zvýšiť testosterón 12. 2. 2024 Redakcia Testosterón ovplyvňuje mnoho aspektov ľudského zdravia. Zaujímavosťou je, že aj keď ide o hlavný mužský pohlavný hormón, dôležitú úlohu hrá…
Zdravie Lifestyle a zdravie Otvorene o menštruácii: Informácie, ktoré by mala poznať každá žena 8. 2. 2024 Redakcia Prvá a pre mnohé ženy najnáročnejšia fáza cyklu. Menštruácia alebo aj menzes je periodicky sa opakujúce krvácanie z pošvy. Hoci…
Lifestyle a zdravie Zdravie Trápi vás dna? Poradíme vám, ako znížiť kyselinu močovú 26. 1. 2024 Redakcia Hovorí sa jej aj „choroba kráľov“, ale jej priebeh zďaleka nie je tak vznešený ako pomenovanie. Dna väčšinou trápi mužov…
Zdravie Lifestyle a zdravie Ako začať behať: Užitočné tipy pre začiatočníkov 15. 1. 2024 Redakcia Túžba po štíhlejšej postave, lepšej kondícii, zdravšom tele či duševnom odpočinku. Motivácia začať behať býva rôzna, ale podľa štatistík len…
Lifestyle a zdravie Zdravie Zápal priedušiek: Všetko, čo potrebujete vedieť o priebehu ochorenia a liečbe 8. 1. 2024 Redakcia Namáhavý dráždivý kašeľ, pálenie v krku, bolesť a chrapčanie v hrudi, zvýšená teplota. Zápal priedušiek alebo odborne bronchitída potrápi s…
Zdravie Lifestyle a zdravie Zaľahnuté v ušiach: Aké sú príčiny a čo pomáha? 22. 12. 2023 Redakcia Spôsobuje nepohodu, nepokoj, zhoršené počutie a nepríjemné pocity pri rozprávaní. Zaľahnuté v ušiach mal už snáď každý. Väčšinou ide o…
Zdravie Lifestyle a zdravie Tinnitus: Ako odstrániť šumenie v ušiach 18. 12. 2023 Redakcia Môže znieť ako šumenie potôčika či morskej mušle, prípadne ako hučanie vodopádu. Ojedinelé nie je ani pískanie v uchu, pukanie…
Zdravie Lifestyle a zdravie Ako pribrať: Zdravo, efektívne a dlhodobo 11. 12. 2023 Redakcia V dnešnej konzumnej spoločnosti, v rámci ktorej väčšinu populácie trápia otázky obezity, chudnutia a redukčných diét, sa podváha dostáva do…
Zdravie Lifestyle a zdravie Atopický ekzém: Príčiny, príznaky a liečba 11. 12. 2023 Redakcia Začervenanie či suchá, podráždená, šupinatá a svrbivá pokožka. Atopický ekzém alebo atopická dermatitída je chronické recidivujúce ochorenie so zvyčajným začiatkom…
Zdravie Lifestyle a zdravie Osvedčené tipy, ako znížiť cukor v krvi 4. 12. 2023 Redakcia Jednoduchý cukor (glukóza) je pre náš organizmus jedným zo základných zdrojov energie. Krv prenáša glukózu ku všetkým bunkám tela a…
Zdravie Lifestyle a zdravie Ako zvládnuť škrabanie v krku, hlieny v hrdle a bolesť v krku? 21. 11. 2023 Redakcia Hrdlo je vstupná časť hrtanovej a hltanovej trubice. Tvorí súčasť horných dýchacích ciest a zároveň akúsi vstupnú bránu pre vzduchom…
Zdravie Lifestyle a zdravie Ako dlho trvajú kiahne? Príznaky, priebeh aj liečba 7. 11. 2023 Redakcia Ovčími kiahňami si raz za život prejde 90% populácie. Hovorí sa im aj „kolektívne ochorenie“, pretože sa typicky šíria v…
Lifestyle a zdravie Zdravie Príznaky tehotenstva: Kedy a ako zistím, že som tehotná? 26. 10. 2023 Redakcia Príznaky tehotenstva sa u rôznych žien a tehotenstiev líšia. Zatiaľ čo pri prvom dieťati môžete pociťovať nevoľnosť už od 2.…
Lifestyle a zdravie Zdravie Ako zvýšiť tlak účinne a bezpečne 25. 10. 2023 Redakcia Nebýva takým strašiakom ako ten vysoký, ale v niektorých prípadoch môže spôsobiť nepríjemné ťažkosti. Nízky krvný tlak sa spravidla cielene…
Zdravie Lifestyle a zdravie Existuje možnosť, ako sa zbaviť herpesu za 1 deň? 5. 10. 2023 Redakcia Je bolestivý, otravný a nevzhľadný. Keď sa vám objaví na perách, okamžite začnete hľadať spôsoby, ako sa ho čo najrýchlejšie…
Zdravie Lifestyle a zdravie Ako oddialiť menštruáciu pomocou antikoncepcie a prirodzených metód? 7. 9. 2023 Redakcia Menštruačný cyklus je síce prirodzený proces, no niekedy môže ženám spôsobovať nepohodlie alebo ich dokonca obmedzovať v bežných aktivitách. Či…
Zdravie Lifestyle a zdravie Najúčinnejšie tipy, ako rýchlo zaspať a udržať si hlboký spánok 28. 7. 2023 Redakcia Prehadzujete sa v noci zo strany na stranu a neviete, ako zaspať? Príčin môže byť niekoľko. Asi najčastejšou je zaneprázdnená…
Zdravie Lifestyle a zdravie Hľadáte rýchly spôsob, ako sa zbaviť nádchy? Vyskúšajte tieto 3 tipy! 28. 7. 2023 Redakcia Trápi vás akútna nádcha? Ide o bežné ochorenie, ktoré spôsobuje mnohým z nás nepohodlie najmä v chrípkovom období. V tomto…
Zdravie Lifestyle a zdravie 4 prirodzené spôsoby, ako znížiť cholesterol bez liekov 11. 7. 2023 Redakcia Jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť cholesterol, je obmedziť potraviny, ktoré ho zvyšujú. Ide napríklad o tučné mäso, maslo alebo…
Zdravie Lifestyle a zdravie Teplota u detí: Ako ju odmerať, znížiť a kedy už navštíviť lekára? 5. 7. 2023 Redakcia Teplota u detí sa objavuje pomerne často a v niektorých prípadoch vyvoláva znepokojenie. Správne meranie a posúdenie jej závažnosti vám…
Zdravie Lifestyle a zdravie Ako znížiť teplotu u dospelých a kedy treba vyhľadať lekára? 1. 7. 2023 Redakcia Horúčka predstavuje nepríjemný stav, ktorý nám však vo väčšine prípadov úspešne pomáha bojovať s chrípkou alebo prechladnutím. Ak vás trápi…
Zdravie Aj vás trápi zápcha v tehotenstve? Prečo vlastne vzniká a ako si s ňou poradiť? 22. 6. 2023 Redakcia So zápchou v tehotenstve sa stretáva takmer každá budúca mamička. Telo ženy si totiž prechádza v tomto období rôznymi zmenami,…
