Zdravý životný štýl: Kľúč k dlhšiemu a šťastnejšiemu životu

Zdravý životný štýl je kľúčom k zdraviu a pohode v každodennom živote. Zahŕňa množstvo faktorov vrátane stravovania, cvičenia, spánku a zvládania stresu. Ak chcete viesť zdravý životný štýl, musíte venovať pozornosť vášmu telu aj mysli a zároveň nájsť rovnováhu medzi nimi. V tomto článku sa dozviete viac o rôznych spôsoboch, ako viesť zdravý životný štýl […]

Zero Waste domácnosť: Praktická príručka na život bez odpadu

Chcete urobiť niečo dobré pre našu planétu? Skvelým začiatkom môže byť napríklad redukcia odpadu vo vašej domácnosti. Spočíva v zmene starých návykov a vo väčšom uvedomení si svojho vplyvu na životné prostredie. Prinášame vám prehľadnú príručku, ktorá vám pomôže znížiť množstvo odpadu produkovaného u vás doma a žiť „Zero Waste“. Tipy sme rozdelili do jednotlivých […]

Plytvanie jedlom – 6 tipov ako ho minimalizovať

Plytvanie jedlom je v súčasnosti veľkou témou nielen v našej krajine, ale aj v celosvetovom meradle. Nadmerná produkcia potravín má negatívny vplyv na životné prostredie a našu planétu. Možno sa pýtate čo s tým máte robiť, ale ak každý z nás začne od seba, výsledky sa dostavia. Vedeli ste, že celá jedna tretina potravín, ktoré […]