Začervenanie či suchá, podráždená, šupinatá a svrbivá pokožka. Atopický ekzém alebo atopická dermatitída je chronické recidivujúce ochorenie so zvyčajným začiatkom v detstve, ktoré ale môže prepuknúť v akomkoľvek veku. Postihuje približne 15 – 30 % detí a 2 – 10 % dospelej populácie. V nasledujúcich riadkoch si povieme, ako ho včas spoľahlivo rozpoznať a čo sa oplatí vyskúšať v snahe o zmiernenie nepríjemných príznakov.
Čo je to atopický ekzém
Atopický ekzém alebo presnejšie atopická dermatitída je svrbivé kožné ochorenie. Vzniká v dôsledku zníženej lipidovej kožnej bariéry. Keď koža nie je dostatočne chránená, dochádza k stratám vody a znižuje sa jej hydratácia. Koža začína byť suchá, podráždená a citlivejšia na možné vonkajšie vplyvy. Dráždivé látky a alergény potom spôsobujú ďalšie zhoršovanie kožných prejavov. Ochorenie máva vo väčšine prípadov chronický priebeh so striedajúcimi sa fázami vzplanutia a remisie.
Ako rozpoznať atopický ekzém: Typické príznaky
V diagnostike ochorenia atopická dermatitída neexistuje žiaden laboratórny ani biologický marker. Dôležité je preto včas a správne rozpoznať typické príznaky. Vyrážka atopický ekzém sa prejavuje nasledovne:
- svrbenie,
- lichenifikácia – zhrubnutie kože,
- erytém – začervenanie kože,
- vezikuly – malé pľuzgieriky naplnené tekutinou,
- papuly – pupienky na koži,
- olupovanie kože,
- chronický alebo chronicko-recidivujúci zápal kože.
Vedľajšie kritéria pre rozpoznanie atopickej dermatitídy
- výskyt atopickej dermatitídy alebo alergií v rodine,
- včasný začiatok ochorenia – do 5 rokov veku,
- neznášanlivosť vlnených odevov,
- celkovo suchá pokožka.
Atopický ekzém v rôznych obdobiach života
Atopická dermatitída sa často objavuje už v ranom detskom veku. S príchodom dospelosti sa prejavy zvyknú zmierňovať, výnimočne pretrvávajú, prípadne sa atopická vyrážka objaví prvýkrát až v dospelom veku.
Atopický ekzém u bábätka a batoľaťa
U najmenších detí sa väčšinou objavuje suchá podráždená pokožka, na ktorej sa tvoria svrbivé vyrážky. Pre toto obdobie je typický ekzém na tvári, v oblasti vlasov, okolo uší a na krku. Neskôr bývajú postihnuté lokality v okolí kĺbov, ktoré sa dotýkajú keď sa končatina ohýba. Ochorenie často vzplanie pod vplyvom potravinovej alergie, ale napríklad aj po očkovaní alebo v období prerezávania zúbkov.
Atopický ekzém u detí a v puberte
U detí a v období puberty sa objavuje svrbiaca vyrážka, ktorá môže pri škriabaní mokvať a vytekať. Typické je aj zhrubnutie kože. U menších detí sa objavujú kožné príznaky najmä v oblasti kĺbov, postupne býva postihnutý aj krk a šija. V puberte sa častejšie objavuje atopický ekzém na rukách, zápästiach a prstoch.
Atopický ekzém u dospelých
V období dospievania a dospelosti sa prejavy atopického ekzému väčšinou zmierňujú. Objavuje sa červená alebo tmavšia vyrážka, ktorá pri poškriabaní často krváca, pričom dominuje šupinatá a zhrubnutá koža. Aj v tomto období bývajú postihnuté kožné záhyby v oblasti kĺbov, ruky, tvár, prípadne členky a chodidlá.
Čo zhoršuje atopický ekzém
Atopický ekzém je multifaktoriálne ochorenie. Primárnu úlohu zohráva genetický podklad (dedičnosť) v kombinácii s defektom kožnej bariéry. Zvýšené riziko rozvoja atopickej dermatitídy majú alergici. Svoju rolu tu zohráva aj imunitný systém. Ak je nadmerne aktívny, môže vyvolať typické kožné zmeny. K zhoršeniu nepríjemných príznakov významne prispievajú aj vonkajšie faktory, ako napríklad:
- cigaretový dym,
- nevhodná kozmetika,
- príliš vysušená pokožka,
- zmeny v stravovaní, porušenia diéty,
- ovocné šťavy,
- kontakt so zvieratami,
- vlnené oblečenie, kožušiny a umelé tkaniny,
- nevhodné pracie prostriedky,
- hormonálne zmeny,
- niektoré alergény – roztoče, plesne a podobne,
- nadmerné teplo alebo chlad,
- patogény – baktérie, vírusy.
Atopický ekzém a stres
Emocionálny stres má s atopickou dermatitídou hneď dvojité prepojenie. V prvom rade, vystavenie stresu môže viesť k vzplanutiu alebo zhoršeniu príznakov ekzému. Atopický ekzém, kožná vyrážka zo stresu, sa u náchylných osôb často prejavuje ako somatický príznak zvýšenej emočnej záťaže.
Na druhej strane, nepríjemné príznaky na koži sprevádzané svrbením neraz vedú k stresovým a úzkostným reakciám. Najmä v období puberty a dospievania, keď sú mladí ľudia citliví na svoj vzhľad, môže byť každá kožná nedokonalosť spúšťačom nepohody a emočného stresu. Predovšetkým atopický ekzém na tvári, v oblasti rúk a na iných viditeľných miestach môže vyvolať veľkú duševnú nepohodu.
Čo na atopický ekzém
Liečba atopického ekzému zahŕňa prevenciu a samotné lokálne zmiernenie príznakov kožného ochorenia.
Prevencia atopického ekzému
Ak máte atopickú pokožku, mali by ste si vytvoriť istú rutinu v starostlivosti, ale aj v bežnej životospráve a v celkovom zdravom životnom štýle.
- Používajte bezpečnú, odskúšanú kozmetiku.
- Hydratujte pokožku aspoň dvakrát denne neparfumovanými prípravkami.
- Denne si doprajte krátku vlažnú sprchu.
- Starostlivo si vyberajte čistiace prostriedky do domácnosti a jemné prášky na pranie.
- Vyhýbajte sa dráždidlám vo svojom okolí.
- Ak máte potravinové alergie alebo intolerancie, prísne dbajte na dietetické opatrenia.
Atopický ekzém – liečba
Cieľom liečby atopického ekzému býva zmiernenie príznakov ochorenia, kontrola jeho priebehu a zlepšenie kvality života. Bežne sa v liečbe používajú hydratačné a kortikoidné prípravky, prípadne uminosupresíva. S pozitívnym účinkom sa môžete stretnúť aj pri fototerapii, obkladoch či vhodne zvolených kúpeľoch.
Domáci liek na ekzém
Niektoré domáce recepty a prírodné produkty môžu pomôcť zlepšiť stav pokožky najmä ako prevencia, prípadne v počiatočných štádiách vzplanutia ochorenia. Babské rady na atopický ekzém však skúšajte opatrne, aby ste atopickú pokožku zbytočne nedráždili.
Pri hydratácii pokožky vám môže pomôcť aloe vera aj kokosový alebo mandľový olej. Svrbenie dokážu zmierniť krátke kúpele s pridaním ovsených vločiek alebo jemného octu. Po ich aplikácii nezabudnite pokožku dôkladne hydratovať. Na lokálne zmiernenie svrbenia vyskúšajte použiť aj obklad s ovsenou kašou alebo studený uhorkový obklad.
Foto: shutterstock.com / depositphotos.com
