Lifestyle a zdravie

Nezávažná, ale veľmi nepríjemná a bolestivá očná infekcia. Jačmeň na oku sa môže vyskytnúť u každého bez ohľadu na vek a pohlavie, vrátane detí. O to užitočnejšie je vedieť toto ochorenie rozpoznať a správne naň zareagovať tak, aby príznaky čo najrýchlejšie ustúpili a došlo k úľave. Starostlivá a včasná liečba tiež zabráni relapsom a možným…

Lichotivé pomenovanie „zlatá žila“ zďaleka nenaznačuje povahu ťažkostí, ktoré toto ochorenie so sebou prináša. Hemoroidy bývajú sprevádzané nepríjemnou bolesťou, svrbením a neraz aj krvácaním z oblasti konečníka. Dobrou správou je, že zväčša nejde o závažný zdravotný problém a domáca liečba býva veľmi efektívna. Dôležité je zakročiť včas a správnymi postupmi. V nasledujúcich riadkoch vám preto…

Hlási sa nepríjemnou bolesťou vyžarujúcou od spodnej časti chrbta, pozdĺž zadku až do dolných končatín. Ischias alebo zápal sedacieho nervu väčšinou nepredstavuje závažné ochorenie, ale svojimi príznakmi dokáže nepríjemne potrápiť. Počas života sa s ním stretne až 40 % z nás. Prečo vzniká, ako ho rozpoznáte a ktoré liečebné postupy vám prinesú úľavu si povieme…

Ľudia so spomaleným metabolizmom majú prirodzene väčšiu tendenciu k nedostatočnému spaľovaniu kalórií, s čím priamo súvisí tvorba tuku a priberanie na váhe. Naopak, ľudia s rýchlym metabolizmom bez problémov spália viac kalórií, pričom je nepravdepodobné, že by sa v ich telách ukladal nežiadúci tuk. Čítajte ďalej a dozviete sa hneď niekoľko účinných metód, ako zrýchliť…

Testosterón ovplyvňuje mnoho aspektov ľudského zdravia. Zaujímavosťou je, že aj keď ide o hlavný mužský pohlavný hormón, dôležitú úlohu hrá aj u žien. Vo všeobecnosti je nevyhnutný pre zdravé fungovanie organizmu, ako prevencia pred rôznymi ochoreniami a samozrejme, aj v otázke sexuálnych funkcií. Viete, aká by mala byť optimálna hladina testosterónu vo vašom tele? Okrem…

Prvá a pre mnohé ženy najnáročnejšia fáza cyklu. Menštruácia alebo aj menzes je periodicky sa opakujúce krvácanie z pošvy. Hoci ide o prirodzenú a zdravú súčasť života žien plodného veku, neraz býva sprevádzaná rôznymi ťažkosťami. Možno aj vás trápia menštruačné bolesti, prípadne príliš dlhé, intenzívne či nepravidelné krvácanie.

Hovorí sa jej aj „choroba kráľov“, ale jej priebeh zďaleka nie je tak vznešený ako pomenovanie. Dna väčšinou trápi mužov stredného a vyššieho veku. Nevyhýba sa však ani nežnejšiemu pohlaviu a mladším generáciám. Za bolestivými opuchmi a zápalmi kĺbov stojí zvýšená hladina kyseliny močovej. V nasledujúcich riadkoch vám preto poradíme, ako znížiť kyselinu močovú a…

Túžba po štíhlejšej postave, lepšej kondícii, zdravšom tele či duševnom odpočinku. Motivácia začať behať býva rôzna, ale podľa štatistík len zlomok nadšencov vo svojom odhodlaní vytrvá. Prečo je pre niekoho beh utrpením a pre iného každý meter doslova radosťou? Poradíme vám, ako sa vyhnúť základným začiatočníckym chybám, aby ste si nepokazili radosť z behu hneď…

Namáhavý dráždivý kašeľ, pálenie v krku, bolesť a chrapčanie v hrudi, zvýšená teplota. Zápal priedušiek alebo odborne bronchitída potrápi s príchodom chladného počasia imunitu mnohých detí aj dospelých. Ide o pomerne časté ochorenie dolných dýchacích ciest, ktoré sa ale neoplatí podceňovať. Ako ho rozpoznáte, na čo by ste si mali dať pozor a čo vám pomôže…