Je bolestivý, otravný a nevzhľadný. Keď sa vám objaví na perách, okamžite začnete hľadať spôsoby, ako sa ho čo najrýchlejšie zbaviť. Herpes sa bez liečby spontánne zahojí za jeden až dva týždne, počas ktorých vám poriadne znepríjemní život. Nasledujúce tipy vám pomôžu zbaviť sa bolestivých pľuzgierov rýchlo a efektívne. Súčasne vám poradíme, ako herpesu do…
Menštruačný cyklus je síce prirodzený proces, no niekedy môže ženám spôsobovať nepohodlie alebo ich dokonca obmedzovať v bežných aktivitách. Či už chcete oddialiť menštruáciu kvôli dovolenke, alebo dôležitej udalosti, máme pre vás niekoľko tipov, ako to urobiť. Poskytneme vám aj zopár rád, ako zastaviť menštruáciu a zmierniť krvácanie.
Prehadzujete sa v noci zo strany na stranu a neviete, ako zaspať? Príčin môže byť niekoľko. Asi najčastejšou je zaneprázdnená myseľ, ktorú môžete upokojiť pomocou rôznych relaxačných techník. V tomto článku si povieme o niekoľkých z nich. Poskytneme vám aj zopár tipov, ktoré zabezpečujú lepší spánok bábätiek, tehotných žien a žien v prechode.
Trápi vás akútna nádcha? Ide o bežné ochorenie, ktoré spôsobuje mnohým z nás nepohodlie najmä v chrípkovom období. V tomto článku sa pozrieme na spôsoby, ako sa zbaviť nádchy, na čo si dať pozor počas tehotenstva a ako liečiť nádchu u detí a bábätiek. Taktiež si vysvetlíme, čo je zadná nádcha a prečo treba navštíviť…
Jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť cholesterol, je obmedziť potraviny, ktoré ho zvyšujú. Ide napríklad o tučné mäso, maslo alebo sladkosti. Pomôže aj cvičenie, obmedzenie stresu alebo bylinky na cholesterol. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, čo znižuje cholesterol, aké sú jeho optimálne hodnoty a ako dlho trvá jeho zníženie.
Teplota u detí sa objavuje pomerne často a v niektorých prípadoch vyvoláva znepokojenie. Správne meranie a posúdenie jej závažnosti vám pomôžu upokojiť prirodzené rodičovské obavy. Prečítajte si tento článok a dozviete sa, ako znížiť teplotu u detí, ako znížiť teplotu u bábätka, ako ju odmerať a kedy už je potrebné navštíviť lekára.
Horúčka predstavuje nepríjemný stav, ktorý nám však vo väčšine prípadov úspešne pomáha bojovať s chrípkou alebo prechladnutím. Ak vás trápi zvýšená teplota a neviete, ako ju znížiť, pokračujte v čítaní. V tomto článku si totiž uvedieme niekoľko účinných metód, ako znížiť teplotu doma. Poradíme vám aj to, ako si správne odmerať teplotu a kedy je…
So zápchou v tehotenstve sa stretáva takmer každá budúca mamička. Telo ženy si totiž prechádza v tomto období rôznymi zmenami, ktoré môžu k zmieňovanej zápche prispievať. Zvyčajne nejde o závažný problém a vo väčšine prípadov pomôže zmena životného štýlu. Poďme si vysvetliť, prečo vzniká zápcha v tehotenstve a ako ju liečiť.
Zápcha u detí a bábätiek je síce bežným problémom, no pochopiteľne vyvoláva v rodičoch obavy a spôsobuje deťom nepríjemnosti. V tomto článku sa zameriame na príznaky zápchy u tých najmenších a poradíme vám, ako ich zmierniť. Vysvetlíme si aj to, kedy je potrebné prestať sa spoliehať na domáce tipy a navštíviť radšej lekára.